Como Combatir Las Estrias Durante el Embarazo

Consejos útiles para combatir las estrias durante el embarazo

Si para ti al igual que para muchas otras mujeres embarazadas, te preocupa la aparición de estrias  durante el embarazo, te entiendo perfectamente ya que seguramente debes saber que las estrias son cicatrices o marcas permanentes en tu piel, las cuales no son nada fáciles de eliminar.

Si quieres saber cómo combatir las estrias en el embarazo, entonces sigue estos consejos:

Recuerda que lo mejor que puedes hacer es prevenir adecuadamente las estrias durante el embarazo.  Hay algunos cuidados básicos que se deben tomar en cuenta para combatir las estrias durante el embarazo. Requiere un poco de tu esfuerzo pero vale la pena, mantener la piel en buenas condiciones es una responsabilidad ya que llevarás la piel toda la vida, me gustaría que lo vieras como más que un problema cosmético míralo como lo que realmente es, un problema de salud. La prevención es esencial para que evites las consecuencias de las estrias en el futuro, como lo son la baja la depresión, baja autoestima y los tratamientos costosos para quitar las estrias.

A continuación, te daremos algunos consejos sencillos que debes tomar muy en cuenta ya que influyen para prevenir la aparición de las estrias.

1) Control de peso durante el embarazo:  Aumentar rápidamente de peso provoca un estiramiento innecesario de la piel lo que favorece a la formación de estrias, por eso para trata de mantener un peso saludable y siempre con la ayuda de tu médico.

2) Toma suficientes líquidos diariamente: Mantener la piel hidratada es esencial para combatir las estrías durante el embarazo ya que ayuda con la elasticidad de la piel, si tu piel está muy reseca entonces las estrías pueden aparecer más fácilmente. Toma al menos 8 vasos de agua al día, puede ser un poco incómodo al principio ya que durante el embarazo incrementan las ganas de orinar y esto hacerte ir muchas veces al baño, pero si continúas con tu rutina pronto dejarás de tener esa sensación.

3) Mantener humectada tu piel: Al principio del embarazo utiliza diario una crema humectante para las estrias mínimo una vez 1 al día pero en el tercer trimestre incrementa a 3 veces al día, recuerda que debes ser constante y utilizar una cantidad de crema adecuada para tu tipo de piel.  También te recomiendo utilizar algún aceite como el de ricino o almendras al menos una vez a la semana, untalo en todo tu abdomen y dejalo actuar toda la noche.

4) Mantener una buena circulación en tu piel:  Esto se puede lograr dando masajes presionando firmemente mientras humectas tu piel con la crema anti-estrias. Puedes preguntarle a tu medico sobre que ejercicios puedes hacer como caminar o el yoga,  el ejercicio es excelente para mantener una buena circulación además es saludable para ti y el bebé.

Si sigues esto consejos al pie de la letra para combatir las estrias durante el embarazo tu esfuerzo estará recompensado así que debes empezar aplicar a partir de ahora estos consejos dados, ya que aunque aún no veas tu vientre lo suficientemente grande, lo mejor cuidar tu piel desde durante las primeras semanas de embarazo, en caso de que ya esté muy avanzado tu embarazo entonces empieza una rutina estricta para humectar tu piel.