Como Reducir Las Estrías De Forma Natural

Consejos para reducir las estrías de forma natural

Las estrías son unas molestas y anti-estéticas cicatrices en la piel, que aparecen en diferentes partes del cuerpo como consecuencia del embarazo, desequilibrios hormonales o como consecuencia de aumentar o bajar de peso rápidamente.

Tome de 8-10 vasos de agua al día: El primer paso para empezar a reducir las estrías es trabajar desde dentro hacia fuera. Es necesario hidratarse bien tomando la suficiente agua, ya que asegura que su cuerpo y los tejidos se hidraten correctamente. También ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.

Consumir una dieta saludable: Comer alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como el pescado,  proteínas y alimentos ricos en cítricos como las frutas, frutos secos y legumbres, su piel estará más suave, y cada día más saludable.

Las estrías también pueden aparecer como resultado de una formación anormal de colágeno, o como resultado de sustancias químicas o medicamentos que interfieren con la formación de colágeno. También puede asociarse con el uso prolongado de compuestos de cortisona, diabetes y después del embarazo.

Existen muchos tratamientos para reducir las estrías. Cáscaras de dermoabrasión, químicas, la cirugía láser se puede utilizar para hacer frente a las marcas de estiramiento superávit.

Vitaminas para las estrías

Las vitaminas también son muy importantes para prevenir la aparición de estrías. Para prevenir y reducir las estrías se recomienda llevar una dieta saludable rica en vitaminas y minerales, esto también ayudará a mantener la piel sana. Estas vitaminas y minerales son las A, C, E, Zinc y Sílice. La vitamina E es eficaz tanto dentro como fuera del cuerpo. Cuando esta se toma como un suplemento que es un antioxidante de gran alcance para la protección y la curación de la piel. Puedes utilizar el aceite de vitamina E en tus estrías.

La manteca de cacao y las estrías

La manteca de cacao ha sido promocionada como la posible solución para reducir las estrías. Es natural y segura. La manteca de cacao es eficaz debido a que puede penetrar en la capa superior de la piel, y puede llegar hasta la dermis, la cual también es conocida como la segunda capa.

Ejercicios para deshacerse de las estrías

Los ejercicios ayudan a mantener la piel firme y luchar contra las estrías. Tú puedes hacer flexiones de bíceps y ejercicios para la rotación del hombro en el agua, estos ejercicios pueden ser de mucha ayuda. Además de estos sencillos consejos, hay algunos secretos que debes poner en práctica para reducir las estrías totalmente.

Los tratamientos con láser para las estrías

El tratamiento con láser es muy eficaz para reducir las estrías y es una manera nueva y rápida para deshacerse de las líneas rebeldes como cicatrices que atraviesa su abdomen o vientre, los muslos y los brazos después del embarazo. La cirugía con láser usa un concentrado  haz de luz que se transmite a través de la piel ayudando así a estimular las células de la dermis para producir un nuevo tejido.

Es posible reducir las estrías de forma natural, después de años de investigación, por fin se ha descubierto que pueden ser borradas de nuestro cuerpo.